电脑网络断开和连接不稳定可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因和解决方法：
- 路由器问题：检查您的路由器是否正常工作，重启路由器可以解决一些临时的网络问题。还可以尝试更新路由器固件或重置路由器到出厂设置。
- 网络驱动程序问题：确保您的电脑上的网络驱动程序是最新版本。您可以通过访问电脑制造商的网站或网络适配器制造商的网站来下载和安装最新的驱动程序。
- Wi-Fi信号问题：如果您使用的是无线网络连接，确保您的电脑和路由器之间的距离不远，并且没有干扰物阻挡信号。您可以尝试将电脑靠近路由器或者更换无线网卡来改善信号质量。
- 防火墙和安全软件：某些防火墙和安全软件可能会干扰网络连接。尝试禁用或配置防火墙和安全软件，以确保它们不会阻止网络连接。
- IP地址冲突：检查是否有多个设备在网络上使用相同的IP地址。如果是这样，您可以尝试为每个设备分配唯一的IP地址。
- 网络故障：如果以上方法都没有解决问题，可能存在网络供应商或服务提供商的故障。您可以联系您的网络服务提供商以获得技术支持和故障排除。
请注意，这些只是常见的解决方法之一，具体的解决方法可能因个人情况而异。如果问题持续存在，请考虑咨询专业的网络技术支持人员进行进一步的故障排除和修复。