XMP（扩展内存配置文件）是一种技术，旨在提供内存频率、时序和电压等参数的预设配置，以实现更高的内存性能。一般情况下，如果你的计算机使用了支持XMP的内存条，开启XMP可以获得更高的内存性能。
开启XMP功能时，系统将根据内存条的制造商提供的推荐配置自动调整内存的频率、时序和电压等参数，以达到更高的性能。这可以让内存以更高的频率工作，提供更高的数据传输速度和响应能力。
但是，需要注意以下几点：
- 兼容性：确保你的主板和处理器支持XMP功能。在BIOS或UEFI设置中查找相关选项，如果找不到，说明你的系统不支持XMP功能。
- 稳定性：开启XMP功能可能会增加内存的工作负载，导致稳定性问题，如系统崩溃或蓝屏。如果你遇到这些问题，可以尝试降低XMP的频率或时序设置，或者禁用XMP功能。
- 散热：更高的内存频率可能会产生更多的热量。确保你的计算机具备足够的散热能力，以防止过热引起的问题。
总之，如果你的计算机具备兼容XMP的主板、处理器和内存条，并且你希望获得更高的内存性能，可以考虑开启XMP功能。然而，对于普通用户而言，如果你没有特殊需求或对内存性能要求不高，XMP功能可以选择不开启。